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La dejada de tercer golpe: cómo pegarla y cuándo hacer un drive
El tercer golpe es la primera oportunidad del equipo que saca de jugar después de la regla del doble bote, y para entonces quien resta suele estar ya en la línea de cocina mientras tú sigues en la línea de fondo. La dejada es un golpe suave que cae en su cocina para que tengan que golpear hacia arriba, lo que te da tiempo para avanzar. Lo único que separa una buena dejada de una mala es dónde alcanza su punto más alto el arco: de tu lado de la red, para que la pelota ya esté cayendo cuando la cruce.
Por qué existe la dejada de tercer golpe
La crean dos reglas. La regla del doble bote significa que el resto tiene que botar, y luego el tercer golpe del equipo que saca también tiene que jugarse tras el bote. La regla de la cocina significa que nadie puede volear desde dentro de la zona de siete pies (2,13 m) junto a la red. Juntas, el equipo que resta puede devolver profundo y subir caminando hasta la línea de cocina, mientras el equipo que saca queda clavado en la línea de fondo esperando a que ese resto bote.
En la línea es donde se ganan los puntos en dobles. Así que el equipo que saca necesita una forma de avanzar. Golpear fuerte contra dos jugadores en la red suele volver directo a tus pies. La dejada es la alternativa: una pelota lo bastante suave para caer en su cocina, de modo que tengan que levantarla, y lo bastante lenta para que puedas avanzar detrás de ella.
El arco: el punto más alto de tu lado
Piensa en la dejada como un globo corto. La pelota sube desde tu pala, alcanza su punto más alto antes de la red, y va cayendo mientras la cruza. Luego cae en la cocina o cerca de ella y bota bajo.
Si el punto más alto está sobre la red o del lado contrario, la pelota todavía está subiendo cuando llega y cae profunda, donde los rivales pueden atacarla a la altura del pecho. Si no hay un punto alto real, solo un golpe suave y plano, se va a la red. La mayoría de las dejadas de club que fallan fallan de una de esas dos formas, y la solución para ambas es la misma: un punto más alto y más temprano.
Cómo es una buena dejada
- Listo. Detrás de la línea de fondo después del saque, split step cuando quien resta golpea.
- Muévete y colócate. Ponte detrás de la pelota y detente antes de golpear. Una dejada jugada en movimiento va a donde iba el movimiento.
- Armado. Corto, con la pala bajando por debajo de la pelota y la cara abierta. Los hombros giran un poco, no un giro completo de derecha.
- Contacto. Por delante, entre la rodilla y el muslo después del bote. La pala se mueve de abajo hacia arriba, levantando la pelota en vez de empujarla hacia delante.
- Terminación. La pala sube hasta la altura del hombro, apuntando al objetivo, y se mantiene un instante.
- Avanza. En cuanto veas que la pelota es buena, avanza y haz un split step cuando el rival golpee.
Empuñadura para la dejada
La empuñadura continental funciona para dejadas de derecha y de revés, y da una cara naturalmente abierta. Una empuñadura este (eastern) también es habitual para las dejadas de derecha. La semioccidental cierra la cara y hace más difícil levantar la pelota. La presión de la mano es de unos tres sobre diez: las manos suaves son la diferencia entre una pelota que muere en la cocina y una que sale disparada de la pala.
Cómo pegar la dejada de tercer golpe, paso a paso
- Lee el resto pronto. Profundo y bajo significa dejada. Corto o alto significa que tienes elección (ver más abajo).
- Baja el cuerpo. Rodillas flexionadas para que la pala pueda meterse debajo de la pelota sin bajar la cabeza de la pala hasta el suelo.
- Abre la cara. Ligeramente, hacia el cielo. El ángulo de la cara marca la trayectoria; el swing solo marca la distancia.
- Levanta, no golpees. El swing es un movimiento suave y ascendente desde el hombro, con las piernas empujando hacia arriba. Sin golpe seco. La pelota debería sentirse como si la llevaras, no como si la golpearas.
- Haz el swing más lento de lo que parece correcto. Desde la línea de fondo, una dejada tiene más o menos el ritmo de un lanzamiento suave por debajo del brazo a alguien a once metros, que es aproximadamente la distancia de la línea de fondo a la línea de cocina contraria.
- Termina apuntando a la línea de cocina contraria. La pala apunta a donde quieres que caiga la pelota. Una terminación que apunta al techo la manda larga.
Clave: levántala, déjala caer. Tu trabajo termina en el punto más alto; la gravedad hace el resto.
Qué pasa después de la dejada
La dejada es solo la mitad del golpe. La otra mitad es avanzar, y la mayoría de los jugadores de club se quedan en la línea de fondo admirándola, o corren detrás de ella y llegan a medio paso justo cuando el rival golpea.
Avanza cuando la dejada es buena, y haz un split step cada vez que el rival esté a punto de golpear. Desde la línea de fondo, la mayoría de los jugadores necesita dos o tres golpes para llegar a la línea: dejada, avanza, split, reset o dink, avanza, split. La zona entre la línea de fondo y la cocina es la zona de transición, y ahí es normal recibir pelotas a los pies. El reset es el golpe para eso. Si la dejada salió mal y se levantó, quédate atrás y defiende en vez de caminar hacia un ataque.
Cuándo hacer un drive en su lugar
La dejada no es obligatoria. Un drive de tercer golpe es la mejor opción cuando:
- El resto es corto o alto. Puedes golpearlo desde delante de la línea de fondo, desde por encima de la altura de la red, hacia sus pies.
- Quien resta tarda en llegar a la línea. Un drive a un jugador que todavía se está moviendo hacia delante es difícil de volear.
- Un rival tiene una volea débil o un bloqueo de revés flojo. Haz un drive hacia ahí y busca que la pelota se levante.
- Quieres preparar la dejada. Haz un drive en el tercero, y luego una dejada en el quinto con lo que vuelva. Este patrón es habitual hoy en todos los niveles.
Un equipo que solo hace dejadas es fácil de leer. Un equipo que solo hace drives es fácil de bloquear. Combinar los dos es lo que hace que ambos funcionen.
Errores comunes de la dejada de tercer golpe y cómo corregirlos
Demasiado fuerte, cae profunda
La pelota todavía está subiendo en la red y cae a los pies de los rivales, o detrás de ellos. Solución: haz el swing más lento, alcanza el punto alto antes, termina más bajo hacia la cocina.
A la red
Un swing plano con la cara cerrada. Solución: abre la cara y baja más la pala por debajo de la pelota para que la trayectoria sea claramente ascendente.
Se levanta demasiado en la cocina
Una dejada que cae en la cocina pero bota hasta la altura del pecho sigue siendo una pelota atacable. Solución: acorta el arco; busca un punto alto de medio metro sobre la red, no de dos.
Dar de muñeca
El movimiento de muñeca añade velocidad que no puedes controlar en un golpe de toque. Solución: muñeca firme, swing desde el hombro, las piernas levantan la pala.
Golpear en movimiento
Solución: llega pronto a la pelota y detente, aunque sea medio segundo. Luego golpea. Luego avanza.
Admirar el golpe
Solución: empieza a avanzar en cuanto sepas que es buena. Si sigues en la línea de fondo después de una dejada perfecta, la dejada perfecta se desperdició.
Ejercicios de dejada de tercer golpe sin pista
Sin ninguna pelota viniendo hacia ti, una dejada es pura forma, lo que la hace ideal para las repeticiones en casa. La rutina más amplia está en entrenar pickleball en casa, y sombras en tenis explica cómo hacer bien las repeticiones en sombra.
- Dejadas en sombra, 15 de derecha y 10 de revés. Split step, un paso, detente, dejada, mantén la terminación, y luego dos pasos adelante y split. Clave de la serie: detente antes de hacer el swing.
- Pared de dejada. A cuatro metros de una pared con una línea a 86 cm. Apunta para que la pelota golpee justo por encima de la línea y caiga casi muerta. Diez seguidas es un buen día.
- Lanzar y atrapar. Lanza una pelota al aire y atrápala en la cara de la pala sin que rebote. Veinte atrapadas. Es el ejercicio de manos suaves disfrazado de truco de fiesta.
Ejercicios de dejada de tercer golpe en pista
- Dejadas retrocediendo. El compañero alimenta desde la línea de cocina; tú empiezas en la línea de cocina y haces la dejada. Cada cinco buenas, retrocede dos pasos. Termina en la línea de fondo. Construye la sensación de distancia zona por zona.
- Dejada y avance. El compañero alimenta una pelota profunda; tú haces la dejada, avanzas, split step, y juegas lo que vuelva. Sigue hasta llegar a la línea o perder el punto.
- Zona objetivo. Pon una toalla o conos a lo largo de la cocina, y cuenta las dejadas que caen dentro o justo detrás y botan por debajo de la altura de la red. Diez intentos, cuenta las buenas, supéralo la semana que viene.
- Dos contra uno. Dos jugadores en la cocina, uno en la línea de fondo haciendo dejadas y avanzando. El jugador solo gana el punto llegando a la línea. Es incómodo, y esa es la idea.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la dejada de tercer golpe en pickleball?
Un golpe suave que juega el equipo que saca en el tercer golpe del punto, desde la línea de fondo o cerca de ella, que traza un arco sobre la red y cae en la cocina de los rivales. Los obliga a golpear hacia arriba y le da tiempo al equipo que saca para avanzar hasta la línea de cocina.
¿Por qué es tan difícil la dejada de tercer golpe?
Es un golpe suave que se juega desde el punto más alejado de la pista, a menudo tras un resto profundo, contra rivales que esperan en la red. Pequeños cambios en el ángulo de la cara o en la longitud del swing cambian el punto de caída varios metros, y por eso necesita tantas repeticiones.
¿Debo hacer una dejada o un drive en el tercer golpe?
Haz una dejada cuando el resto es profundo y bajo y los rivales están colocados en la línea. Haz un drive cuando el resto es corto o alto, o los rivales tardan en avanzar. La mayoría de los buenos jugadores combinan los dos, muchas veces con un drive primero y una dejada en el quinto golpe.
¿A qué altura sobre la red debe pasar una dejada de tercer golpe?
El arco debe alcanzar su punto más alto de tu lado de la red y cruzarla cayendo, normalmente entre unos centímetros y medio metro por encima de la cinta. Más alto que eso, tiende a botar hacia arriba para que los rivales la ataquen.
¿La dejada de tercer golpe tiene que caer en la cocina?
No. Una dejada que cae justo detrás de la línea de cocina y se mantiene baja sigue siendo difícil de atacar. La prueba es si los rivales tienen que golpear hacia arriba, no si botó dentro de la línea.