Comment frapper un slice : en revers et en coup droit

À quoi sert le slice

• Défense. Sur une balle large ou rapide, un slice demande moins de préparation qu'un coup lifté et flotte profond avec de l'effet coupé, ce qui vous donne le temps de revenir en position.
• Coups d'approche. Un slice bas et glissant, long de ligne, force l'adversaire à frapper vers le haut, exactement ce que vous voulez en montant au filet.
• Changer de rythme. Les joueurs d'échange qui adorent un régime constant de lift détestent une balle basse et sans vitesse. Trois slices d'affilée peuvent casser un rythme que vingt balles liftées n'auraient pas cassé.
• Préparer l'amorti. L'amorti utilise la même préparation que le slice. Si l'adversaire a vu quelques slices profonds, l'amorti joué depuis la même forme est beaucoup plus difficile à lire.
• Retourner les gros services et les balles basses. Un swing de slice court permet de renvoyer un service rapide, et le slice est la réponse naturelle à une balle qui reste sous les genoux.

À quoi ressemble un bon slice

Préparation haute, la tête de raquette au-dessus des mains. Un swing qui va vers le bas et vers l'avant, en finissant devant vers la cible. Un tamis ouvert, mais pas une assiette plate. Le corps reste de profil et bas pendant le contact. La balle passe le filet avec une faible marge, atterrit profond, et reste basse après le rebond. Si votre slice rebondit jusqu'à la taille de l'adversaire, le swing est allé plus vers le bas que vers l'avant.

Repère : finissez avec la raquette pointée vers la cible, pas vers le sol.

Prise : continentale

Slicez avec une prise continentale, jointure de base de l'index sur le pan 2. Certains joueurs à une main dérivent légèrement vers une eastern de revers pour plus de stabilité côté revers. Un joueur à deux mains slice avec une seule main : la main dominante en continentale, l'autre main aidant seulement pendant l'armé. La continentale est aussi la prise de volée, ce qui explique pourquoi un joueur avec un bon slice a en général une bonne volée de revers, et inversement.

Le slice de revers, étape par étape

1. Tournez et armez la raquette

Tournez les épaules complètement de profil, la main libre sur le cœur de la raquette. Amenez la raquette en arrière et haute, à peu près à hauteur d'épaule, tête au-dessus des mains, tamis légèrement ouvert. Le coude est plié à ce stade et la raquette se trouve près de l'épaule arrière.

2. Avancez

Avancez d'un pas croisé avec le pied avant (le pied droit pour un droitier). Pliez les genoux pour descendre vers la balle. Le slice se frappe depuis une base basse et stable, et les joueurs qui se redressent pendant le coup entraînent la balle vers le haut avec eux.

3. Swinguez du haut vers le bas, puis vers l'avant

La raquette descend et avance sur une pente douce, pas raide, et le bras se tend vers le contact. Le contact se fait devant le pied avant, sur le côté du corps, avec le tamis légèrement ouvert. Les cordes brossent sous le dos de la balle pour y mettre de l'effet coupé, mais la direction principale du swing est vers l'avant.

4. Un accompagnement long

Après le contact, la raquette continue vers la cible et finit devant, à peu près à la hauteur du contact ou un peu plus haut, le bras tendu et le tamis toujours ouvert. En même temps, le bras libre part en arrière derrière vous, de sorte que les bras s'écartent comme des ailes. Ce contre-mouvement garde les épaules de profil. Le torse fait face à la clôture latérale à la finition.

L'adapter selon l'usage

• Slice défensif : tamis plus ouvert, trajectoire plus haute au-dessus du filet, visant profond par le milieu. Il sert à gagner du temps.
• Slice d'approche : tamis moins ouvert, swing plus plat et plus rapide, visant le long de ligne, en continuant d'avancer pendant le coup.
• Changement de rythme : le slice d'échange standard, croisé, profond et bas.
• Amorti : la même préparation, puis un swing plus doux et plus court avec un tamis plus ouvert, visant juste au-dessus du filet.

Le slice de coup droit

Le slice de coup droit est surtout un coup défensif et de toucher. Utilisez-le quand vous êtes étiré largement et ne pouvez pas préparer un coup lifté, pour les amortis, et pour l'approche basse occasionnelle. La technique reflète celle du revers : prise continentale, raquette armée haute avec un tamis ouvert, un swing du haut vers le bas qui va vers l'avant à travers la balle, et une finition devant. L'armé est plus court, et la main libre pointe devant pour l'équilibre. N'en faites pas votre coup d'échange principal. Un slice de coup droit au niveau club a tendance à flotter, et il abandonne le coup droit, qui devrait être votre arme.

Les erreurs courantes de slice et comment les corriger

• Hacher vers le bas. Un swing raide et court qui finit aux genoux. La balle flotte ou meurt dans le filet. Faites un swing plus long et plus plat : plus vers l'avant que vers le bas.
• Tamis trop ouvert. La balle remonte et reste en l'air. Fermez un peu le tamis ; il doit être incliné, pas tourné vers le ciel.
• Fouetter du poignet. Direction et profondeur irrégulières. Gardez le poignet ferme et laissez l'épaule mener le swing.
• Ouvrir les épaules. Le torse se tourne vers le filet pendant le swing et la balle part croisée quoi que vous ayez visé. Laissez le bras libre partir en arrière pour garder les épaules de profil.
• Se redresser. Des jambes tendues font remonter la trajectoire du swing et la balle flotte. Restez bas pendant le contact.
• Contact trop proche ou trop tardif. Des slices coincés et faibles. Avancez et rencontrez la balle devant le pied avant.

Exercices de slice sans court

Le slice est autant un exercice de forme qu'autre chose, ce qui convient bien à l'entraînement à la maison. Plus de détails dans s'entraîner au tennis à la maison et les shadow swings.

• Slices à vide, 3 × 12. Avancez, swinguez et tenez la finition deux secondes, raquette pointée vers la cible, bras libre en arrière.
• Ligne au sol, 15. Posez une bande de ruban adhésif ou une housse de raquette au sol pointant vers une cible. Swinguez pour que la raquette voyage le long de la ligne pendant le contact plutôt qu'en la traversant vers le bas.
• Maintiens en position basse, 5 × 10 secondes. Tenez la position de contact avec les genoux pliés. Les slices se dégradent quand les jambes se fatiguent, donc renforcez les jambes.
• Échange de slice au mur. À cinq mètres d'un mur, slices de revers seulement, en visant juste au-dessus d'une ligne à hauteur de filet. Un bon slice revient bas ; un coup haché revient haut.

Exercices de slice sur le court

• Échange en slice uniquement. Les deux joueurs slicent revers contre revers, en croisé, seules les balles après la ligne de service comptent. Puis un joueur slice pendant que l'autre lifte.
• Cible basse. Tendez une ficelle ou utilisez la raquette d'un partenaire à un mètre au-dessus du filet ; les slices doivent passer en dessous tout en atterrissant profond.
• Approche et volée. Une alimentation courte, une approche slicée le long de ligne, split-step, volée. Vingt répétitions.
• Défense en course. Un partenaire envoie des balles larges sur le revers ; slicez-les profond et revenez au centre avant la balle suivante.
• Slice, puis amorti. Trois slices profonds, puis un amorti depuis la même préparation. Le partenaire annonce quand il a pu le lire.

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