ShadowSwing Le coach de swing pour le tennis, le padel et le pickleball

Sur tous les iPhone sous iOS 17 ou version ultérieure. L'app lit l'accéléromètre et le gyroscope, et tous les iPhone compatibles avec iOS 17 ont les deux. Il n'existe pas de version iPad, Apple Watch ou Android.

Non. Vous tenez l'iPhone lui-même comme un manche de raquette : le haut du téléphone est la tête de raquette et l'écran est le tamis. Il vous faut environ deux mètres de dégagement autour de vous, rien de plus. Pour les exercices eux-mêmes, voyez nos guides sur les shadow swings et sur l'entraînement au tennis seul à la maison.

Que la tête de raquette a atteint une vraie vitesse au contact, celle qu'un poignet relâché et un fouetté donnent sans forcer. Un swing lent et poussé reste silencieux, exprès : le silence est aussi un retour. Ce son est toute l'idée de l'app ; tout le reste (les séances, le replay 3D, la vitesse de raquette) est construit autour.

Oui. Choisissez votre sport dans l'app et tout suit : le replay montre une raquette de padel sur un terrain vitré, ou une palette de pickleball et la ligne de cuisine, le bras de levier de la vitesse correspond à la raquette, plus courte, et la sensibilité du swing démarre plus facile pour ces deux sports, car les coups y sont plus courts et plus rapides. Vous pouvez l'ajuster dans les réglages avancés. Voyez nos guides pour s'entraîner au padel à la maison et au pickleball à la maison, sans terrain dans les deux cas.

Une séance est une suite de blocs : un coup et un nombre de répétitions, un coup pendant un temps donné, ou un repos. Une voix de coach annonce chaque bloc (« Coups droits. Vingt. Allez ! »), chaque frappe compte une répétition et les repos sont chronométrés pour vous. L'app ne vous voit pas : elle ne peut donc pas vérifier que vous avez vraiment joué un revers, elle compte une répétition dès que la tête de raquette va assez vite. Jouer le coup demandé, c'est votre affaire. Il y a des séances prédéfinies pour le tennis, le padel et le pickleball, la voix parle anglais, français et espagnol, et vous pouvez la couper pour laisser les vibrations donner les signaux. Une séance par jour est gratuite ; Pro est illimité et vous laisse créer les vôtres.

Oui. Un anneau sur l'accueil se remplit vers l'objectif de swings que vous choisissez, et les swings en Frappe libre comme en séance comptent ; il repart de zéro chaque matin. Les Statistiques gardent tous vos chiffres : swings au total, séances, séances guidées, jours d'entraînement, votre série en cours et votre plus longue série. Avec Pro, elles ajoutent des graphiques de vos swings par jour, semaine ou mois, l'évolution de votre vitesse de raquette pour chaque sport, un calendrier d'entraînement, la répartition de vos coups et votre temps d'entraînement, jusqu'à votre tout premier jour enregistré. Des rappels optionnels vous envoient un petit rappel à l'heure choisie les jours où votre anneau n'est pas encore fermé, jamais plus d'un par jour. Tout reste sur votre iPhone.

Le Bluetooth ajoute de la latence, alors que tout l'intérêt de l'app est que le son tombe pile au contact. Utilisez le haut-parleur intégré de l'iPhone ou des écouteurs filaires. En Bluetooth, le son aura toujours un temps de retard.

Non. Il n'y a pas de balle. L'app estime la vitesse de la tête de raquette à partir du mouvement du téléphone : l'accéléromètre donne la vitesse de votre main, et le gyroscope ajoute la rotation, car la tête d'une raquette se trouve environ 55 cm au-delà de votre main et décrit un arc plus large et plus rapide quand le poignet claque. Ce supplément, c'est le fouetté que l'app entraîne. Voyez-le comme un chiffre constant à battre, pas comme une mesure radar, et ne le comparez pas d'un sport à l'autre : une raquette de padel et une palette de pickleball sont plus courtes, donc le même swing affiche moins. L'app explique tout cela sur un écran « Comment cette vitesse est mesurée ».

Oui. Les données de mouvement sont traitées sur l'appareil et ne le quittent jamais, tout comme vos statistiques et votre objectif du jour. Pas de compte, pas de serveur, uniquement des statistiques d'usage anonymes et des rapports de plantage (désactivables), et aucun autre SDK tiers. Les achats sont gérés par Apple.

Non. ShadowSwing entraîne le timing et le relâchement de votre swing quand vous ne pouvez pas aller sur un court. Il ne voit ni votre prise, ni votre jeu de jambes, ni vos appuis, ni votre point d'impact, et ce n'est pas un conseil d'entraîneur.

La version gratuite vous donne la Frappe libre, des séances courtes, l'Analyse de coup, le vrai son de balle de votre sport, le partage des replays en image ou en vidéo, l'anneau du jour, les rappels d'entraînement et vos statistiques, avec un quota quotidien de swings, de replays d'Analyse de coup et une séance, dès le premier jour. Pro ajoute les swings illimités chaque jour, toutes les séances prédéfinies sans limite et la création de séances, la vitesse de la tête de raquette à chaque swing avec votre record absolu, les graphiques de progrès avec un calendrier d'entraînement, l'objectif du jour de votre choix, les replays illimités, le pack de sons enregistrés complet avec le mode aléatoire, vos propres sons et le réglage fin de la sensibilité.

ShadowSwing Pro coûte 39,99 $ US par an avec 7 jours d'essai gratuit, soit environ 3,33 $ par mois et le meilleur prix, ou 4,99 $ US par mois, résiliable à tout moment. Les prix varient selon les pays.

Anglais, français et espagnol.

Les abonnements se gèrent dans les réglages de votre compte Apple, pas dans l'app. Les remboursements sont traités par Apple via reportaproblem.apple.com : nous ne pouvons pas les accorder nous-mêmes. Toutes les étapes sont sur la page Aide.