ShadowSwing Trenažér švihu pro tenis, padel a pickleball

Funguje na každém iPhonu s iOS 17 nebo novějším a na telefonech s Androidem 8.0 nebo novějším. Aplikace čte akcelerometr a gyroskop: každý iPhone, který podporuje iOS 17, má obojí, a Google Play nabízí ShadowSwing jen zařízením s Androidem, která mají obojí. Je určená pro telefony: verze pro iPad, Apple Watch, Wear OS ani web neexistuje.

Ne. Jako rukojeť rakety držíš samotný telefon: horní část telefonu je špička rakety a displej je strunová plocha. Potřebuješ kolem sebe asi dva metry volného místa a nic dalšího. Samotná cvičení najdeš v našich návodech na stínové švihy a trénink tenisu doma bez spoluhráče.

Simulátor ti dá kurt na TV. Zrcadli obrazovku telefonu na TV (z iPhonu přes AirPlay nebo adaptér HDMI, z telefonu s Androidem přes odesílání obrazovky), drž telefon jako raketu a uvidíš kurt ze základní čáry s raketou, která se živě pohybuje s tebou. Hraj výměny se soupeřem, který ti vrací údery, odehrávej míčky z nahazovače, nebo miř na cíl, v tenisu, padelu nebo pickleballu. Potřebuješ TV, asi dva metry volného místa a minutu na kalibraci: namiř telefon na obrazovku a jednou zastyň v bodě zásahu forhendu a bekhendu. Zrcadlený obraz přichází s malým zpožděním, proto Simulátor sleduje tvých prvních pár švihů a sladí míček s tebou. Je nový a v aplikaci má označení beta. Předplať si ShadowSwing Pro, nebo začni 7denní zkušební období zdarma s ročním předplatným. Víc na stránce Simulátoru.

Znamená, že hlava rakety v okamžiku kontaktu dosáhla skutečné rychlosti, takové, jakou ti bez násilí dá uvolněné zápěstí a švih. Pomalý, tlačený švih zůstane schválně tichý: ticho je ta zpětná vazba. Celá aplikace stojí na tomhle jednom zvuku; všechno ostatní (cviky, 3D přehrání, rychlost rakety) je postavené kolem něj.

Ano. Vyber si v aplikaci sport a všechno se mu přizpůsobí: přehrání ukáže padelovou raketu na kurtu se skleněnými stěnami, nebo pickleballovou pálku a čáru kuchyně, výpočet rychlosti hlavy počítá s kratší raketou a citlivost švihu začíná u těchto dvou sportů mírněji, protože údery jsou kratší a rychlejší. Upravit ji můžeš v pokročilém nastavení. Podívej se na naše návody trénink padelu doma a trénink pickleballu doma, oba bez kurtu.

Cvik je sled bloků: úder a počet opakování, úder na daný čas, nebo pauza. Hlas trenéra ohlásí každý blok, třeba „Forhendy. Dvacet. Jdeme.“, každý úder se počítá jako opakování a pauzy se ti měří. Aplikace tě nevidí, takže nemůže ověřit, že to byl opravdu bekhend; opakování započítá pokaždé, když se hlava rakety pohybuje dost rychle. Zahrát úder, který chtěla, je na tobě. Připravené cviky jsou pro tenis, padel i pickleball, hlas mluví anglicky, francouzsky a španělsky a můžeš ho vypnout a nechat pokyny na vibracích. Můžeš si také vytvořit vlastní cviky.

Ano. Kroužek na domovské obrazovce se plní k dennímu cíli švihů, který si vybereš, a počítají se švihy z Trenažéru švihu i z cviků; každé ráno začíná prázdný. Statistiky uchovávají tvoje celková čísla: celkem švihů, tréninky, cviky, dny tréninku a aktuální i nejdelší sérii. Statistiky také ukazují grafy tvých švihů za den, týden nebo měsíc, trend rychlosti rakety pro každý sport, kalendář tréninku, mix úderů a čas tréninku, až do prvního zaznamenaného dne. Volitelná připomenutí pošlou jedno upozornění v čas, který si zvolíš, ve dnech, kdy je tvůj kroužek ještě otevřený, nikdy víc než jedno denně. Všechno zůstává v tvém telefonu.

Zvuk přes Bluetooth má zpoždění na každém telefonu, a celý smysl aplikace je v tom, že zvuk přijde přesně v okamžiku kontaktu. Zpoždění způsobuje spojení přes Bluetooth, ne značka telefonu. Nejpřesnější zvuk úderu dají kabelová sluchátka nebo vestavěný reproduktor telefonu; přes Bluetooth bude zvuk o chlup pozadu.

Odhaduje ji. Není tu skutečný míček ani radar. Aplikace nejdřív odhadne rychlost hlavy rakety z pohybu samotného telefonu: akcelerometr říká, jak rychle se pohybuje tvoje ruka, a gyroskop přidá rotaci, protože hlava rakety je zhruba 55 cm za tvou rukou a při švihu zápěstím opisuje širší a rychlejší oblouk. Právě tenhle rozdíl je švih, který aplikace trénuje. Ber to jako konzistentní číslo, které se snažíš zlepšit, ne jako měření radarem, a neporovnávej ho mezi sporty: padelová raketa a pickleballová pálka jsou kratší, takže stejný švih vychází nižší. Z toho pak aplikace odhadne rychlost míčku, kterou by švih dal: rychlost hlavy plus odraz od strun nebo plochy pálky, asi 1,4× u tenisu, 1,35× u padelu a 1,25× u pickleballu. Rychlost míčku je velké číslo na obrazovce, pod ním je rychlost hlavy rakety. Aplikace to všechno vysvětluje na obrazovce „Jak se tato rychlost měří“.

Ano. Data o pohybu se zpracovávají v zařízení a nikdy ho neopouštějí, stejně jako tvoje statistiky a denní cíl. Nepotřebuješ žádný účet. Anonymní statistiky používání a hlášení pádů můžeš vypnout, zpětná vazba se odešle, jen když se tak rozhodneš, a žádné jiné SDK třetích stran tu není. Nákupy vyřizuje Apple na iPhonu a Google Play na Androidu.

Ne. ShadowSwing trénuje načasování a uvolnění tvého švihu, když se nemůžeš dostat na kurt. Nevidí tvůj úchop, práci nohou, postoj ani bod kontaktu a nejde o trenérskou radu.

ShadowSwing si stáhneš zdarma a nepotřebuješ účet. Začít můžeš 7denním zkušebním obdobím zdarma s ročním předplatným. ShadowSwing Pro ti dá všechny funkce: Trenažér švihu, Simulátor na TV, všechny připravené cviky i tvorbu vlastních cviků, odhad rychlosti míčku a rychlost hlavy rakety u každého švihu s rekordem všech dob, grafy pokroku s kalendářem tréninku, libovolný denní cíl, přehrání v Analýze úderu, celou sadu nahraných zvuků s náhodným pořadím, Dynamický úder pro tenis (zvuk míčku odpovídá síle švihu), vlastní zvuky a jemné doladění citlivosti.

ShadowSwing Pro stojí ročně 39,99 USD se 7denním zkušebním obdobím zdarma, což je asi 3,33 USD měsíčně a nejvýhodnější volba, nebo měsíčně 4,99 USD a zrušíš ho kdykoli. Cena se liší podle země.

14 jazyků na iPhonu i Androidu: angličtina, francouzština, španělština, němčina, indonéština, italština, nizozemština, švédština, portugalština (Brazílie a Portugalsko), japonština, korejština a čínština (zjednodušená a tradiční). Hlas trenéra mluví anglicky, francouzsky a španělsky.

Předplatné se spravuje v obchodě, kde bylo zakoupeno, ne v aplikaci: na iPhonu v nastavení Apple ID, na Androidu v Google Play (Platby a předplatná > Předplatná). Vrácení peněz vyřizuje Apple přes reportaproblem.apple.com, nebo Google Play na Androidu; sami ho vystavit nemůžeme. Postup najdeš v podpoře.

Ne. Telefon držíš jako rukojeť. Potřebuješ asi dva metry volného místa a nic dalšího.

Ano. Stačí chodba nebo hotelový pokoj, pokud máš dost místa na švih.

Ano. Začátečníci si na něm osahají načasování uvolněného zápěstí. Nesleduje tvůj úchop, postoj ani práci nohou.

Ano. Sport vyber v Nastavení. Kurt, raketa nebo pálka i výchozí citlivost švihu se mu přizpůsobí.