ShadowSwing Тренажер ударов для тенниса, падела и пиклбола

На любом iPhone с iOS 17 или новее и на телефонах с Android 8.0 или новее. Приложение использует акселерометр и гироскоп: они есть в каждом iPhone с поддержкой iOS 17, а Google Play предлагает ShadowSwing только тем устройствам на Android, где есть оба датчика. Приложение сделано для телефонов: версий для iPad, Apple Watch, Wear OS и веба нет.

Нет. Ты держишь сам телефон как рукоятку ракетки: верх телефона соответствует кончику ракетки, а экран плоскости струн. Нужно около двух метров свободного места вокруг, и больше ничего. Сами упражнения ищи в наших гайдах: упражнения с теневыми взмахами и теннис в одиночку дома.

Симулятор выводит корт на твой телевизор. Выведи экран телефона на телевизор (с iPhone через AirPlay или HDMI-адаптер, с Android через трансляцию экрана), возьми телефон как ракетку, и ты увидишь корт с задней линии, а твоя ракетка будет двигаться в реальном времени. Играй ралли с соперником, который возвращает твои удары, отбивай мячи от пушки или целься в мишень, в теннисе, паделе или пиклболе. Нужны телевизор, около двух метров свободного места и минута на калибровку: направь телефон на экран и один раз замри в положении форхенда и бэкхенда. Картинка через повтор экрана приходит с небольшой задержкой, поэтому Симулятор следит за твоими первыми взмахами и подстраивает мяч под тебя. Он новый, в приложении помечен как бета. Оформи подписку ShadowSwing Pro или начни 7-дневный бесплатный пробный период на годовом тарифе. Подробнее на странице Симулятора.

Что головка ракетки набрала настоящую скорость к моменту контакта, ту, что дают расслабленная кисть и хлест без лишнего усилия. Медленный, толкающий взмах специально остается беззвучным: тишина и есть обратная связь. В этом звуке вся идея приложения; все остальное (упражнения, 3D-повтор, скорость ракетки) построено вокруг него.

Да. Выбери свой вид спорта в приложении, и все подстроится под него: в повторе будет падельная ракетка на корте со стеклянными стенами или ракетка для пиклбола и линия кухни, плечо рычага для скорости головки рассчитано на более короткую ракетку, а чувствительность взмаха для этих двух видов спорта изначально мягче, потому что удары там короче и быстрее. Ее можно изменить в расширенных настройках. Смотри наши гайды про падел дома и пиклбол дома, оба без корта.

Упражнение состоит из блоков: удар и число повторений, удар на заданное время или отдых. Голос тренера объявляет каждый блок («Форхенды. Двадцать. Начали»), каждый удар засчитывается как повторение, а отдых идет по таймеру. Приложение тебя не видит, поэтому не может проверить, что ты действительно сыграл бэкхенд; оно засчитывает повторение каждый раз, когда головка ракетки движется достаточно быстро. За то, чтобы играть именно названный удар, отвечаешь ты. Есть готовые упражнения для тенниса, падела и пиклбола, голос говорит на английском, французском и испанском, а еще его можно выключить, и подсказки будут приходить вибрацией. Можно собрать и свои упражнения.

Да. Кольцо на главном экране заполняется до выбранной тобой цели на день, и считаются взмахи и в Тренажере ударов, и в упражнениях; каждое утро оно начинается с нуля. В Статистике хранятся твои цифры за все время: всего взмахов, тренировок, упражнений, дней с тренировками, текущая и самая длинная серия. Еще Статистика показывает графики взмахов по дням, неделям или месяцам, тренд скорости ракетки по каждому виду спорта, календарь тренировок, микс ударов и время тренировок, вплоть до самого первого записанного дня. Напоминания по желанию: одно уведомление в выбранное время в те дни, когда кольцо еще не замкнуто, не больше одного в день. Все хранится на твоем телефоне.

Bluetooth добавляет задержку звука на любом телефоне, а вся суть приложения в том, чтобы звук попадал точно в момент контакта. Задержку дает Bluetooth-соединение, а не марка телефона. Проводные наушники или встроенный динамик телефона дают самый точный звук удара; с Bluetooth он будет чуть запаздывать.

Оценивает. Настоящего мяча и радара нет. Сначала приложение оценивает скорость головки ракетки по движению самого телефона: акселерометр показывает, как быстро движется рука, а гироскоп добавляет вращение, потому что головка ракетки находится примерно в 55 см дальше руки и при хлесте кистью описывает более широкую и быструю дугу. Эта добавка и есть хлест, который тренирует приложение. Считай это стабильным числом, которое нужно улучшать, а не показанием радара, и не сравнивай его между видами спорта: ракетки для падела и пиклбола короче, поэтому тот же взмах дает меньшее число. По ней приложение оценивает скорость мяча, которую дал бы такой взмах: скорость головки плюс отскок от струн или поверхности ракетки, то есть примерно в 1,4 раза больше в теннисе, в 1,35 в паделе и в 1,25 в пиклболе. Скорость мяча показана на экране крупным числом, под ней скорость головки ракетки. Все это приложение объясняет на экране «Как это измеряется».

Да. Данные движения обрабатываются на устройстве и никогда его не покидают, как и твоя статистика и цель на день. Аккаунта нет. Анонимную статистику использования и отчеты о сбоях можно отключить, отзыв уходит только если ты сам решишь его отправить, и других сторонних SDK нет. Покупки обрабатывает Apple на iPhone и Google Play на Android.

Нет. ShadowSwing тренирует тайминг и хлест твоего взмаха, когда нет возможности выбраться на корт. Он не видит твой хват, работу ног, стойку или точку контакта, и это не тренерская консультация.

ShadowSwing можно скачать бесплатно, аккаунт не нужен. Можно начать с 7-дневного бесплатного пробного периода на годовом тарифе. ShadowSwing Pro открывает все функции: Тренажер ударов, Симулятор на телевизоре, все готовые упражнения и конструктор упражнений, оценку скорости мяча и скорость головки ракетки на каждом взмахе с рекордом за все время, графики прогресса с календарем тренировок, любую цель на день, повторы Анализа удара, полный набор записанных звуков с режимом вперемешку, Динамичный удар для тенниса (звук мяча зависит от силы взмаха), твои собственные звуки и настройку чувствительности.

ShadowSwing Pro на год стоит 39,99 USD с 7-дневным бесплатным пробным периодом, это около 3,33 USD в месяц и самый выгодный вариант, или 4,99 USD на месяц с отменой в любой момент. Цена зависит от страны.

На 14 языках на iPhone и Android: английском, французском, испанском, немецком, индонезийском, итальянском, нидерландском, шведском, португальском (Бразилия и Португалия), японском, корейском и китайском (упрощенном и традиционном). Голос тренера говорит на английском, французском и испанском.

Подписками управляют в том магазине, где ты их оформил, а не в приложении: на iPhone в настройках Apple ID, на Android в Google Play (Платежи и подписки > Подписки). Возвраты оформляет Apple через reportaproblem.apple.com или Google Play на Android; сами мы вернуть деньги не можем. Пошаговая инструкция есть в разделе поддержки (на английском).

Нет. Ты держишь телефон как рукоятку. Нужно около двух метров свободного места, и больше ничего.

Да. Хватит коридора или номера в отеле, лишь бы было где взмахнуть.

Да. Новички с ним чувствуют тайминг расслабленной кисти. Он не следит за твоим хватом, стойкой или работой ног.

Да. Выбери вид спорта в Настройках. Корт, ракетка и начальная чувствительность взмаха подстроятся под него.