ShadowSwing Svingtränaren för tennis, padel och pickleball

Den fungerar på varje iPhone med iOS 17 eller senare och på Android-mobiler med Android 8.0 eller senare. Appen läser av accelerometern och gyroskopet: varje iPhone som stöder iOS 17 har båda, och Google Play erbjuder bara ShadowSwing till Android-enheter som har båda. Den är gjord för mobiler: det finns ingen version för iPad, Apple Watch, Wear OS eller webben.

Nej. Du håller själva mobilen som ett racketskaft: mobilens topp är racketspetsen och skärmen är strängytan. Du behöver ungefär två meter fritt utrymme runt dig, inget mer. Övningarna hittar du i våra guider om skuggsvingar och om att träna tennis ensam hemma (båda på engelska).

Att rackethuvudet hade riktig fart genom träffen, den sortens fart som en lös handled och en snärt ger dig utan att du behöver ta i. En långsam, skjuten sving förblir tyst med flit: tystnaden är feedbacken. Det enda ljudet är hela idén med appen; allt annat (träningspass, 3D-reprisen, rackethastigheten) är byggt runt det.

Ja. Välj din sport i appen så följer allt med: reprisen visar en padelracket på en bana med glasväggar, eller en pickleballracket och kökslinjen, hävarmen för huvudets fart är anpassad till den kortare racketen, och svingkänsligheten börjar lättare i de två sporterna eftersom slagen är kortare och snabbare. Du kan ändra den under Avancerat i Inställningar. Läs våra guider om padelträning hemma och pickleballträning hemma, båda utan bana (och på engelska).

Ett träningspass är en lista med block: ett slag och ett antal repetitioner, ett slag under en viss tid, eller vila. En coachröst ropar ut varje block (”Forehands. Twenty. Go.”), varje träff räknas som en repetition och vilan tas på tid åt dig. Appen ser dig inte, så den kan inte kontrollera att du verkligen slog en backhand; den räknar en repetition så fort rackethuvudet har tillräckligt med fart. Att slå det slag den bad om är ditt ansvar. Det finns färdiga pass för tennis, padel och pickleball, rösten talar engelska, franska och spanska, och du kan stänga av den och låta vibrationerna ge signalerna. Med Pro är träningspassen obegränsade och du kan bygga egna.

Ja. En ring på startskärmen fylls mot ett dagsmål i svingar som du väljer, och svingar i både Fri sving och träningspass räknas; ringen börjar tom varje morgon. Statistik sparar dina siffror sedan första dagen: svingar totalt, sessioner, träningspass, dagar med träning och din nuvarande och längsta svit. Med Pro lägger Statistik till grafer över dina svingar per dag, vecka eller månad, trenden för din rackethastighet i varje sport, en träningskalender, din slagfördelning och tränad tid, ända tillbaka till din första registrerade dag. Valfria påminnelser ger dig en knuff vid den tid du väljer de dagar ringen fortfarande är öppen, aldrig mer än en om dagen. Allt sparas på din mobil.

Bluetooth-ljud ger fördröjning på alla mobiler, och hela poängen med appen är att ljudet kommer exakt i träffögonblicket. Fördröjningen beror på Bluetooth-länken, inte på mobilens märke. Hörlurar med sladd eller mobilens inbyggda högtalare ger det skarpaste träffljudet; via Bluetooth ligger ljudet en aning efter.

Nej. Det finns ingen boll. Appen uppskattar rackethuvudets fart utifrån mobilens egen rörelse: accelerometern ger hur snabbt handen rör sig, och gyroskopet lägger till rotationen, eftersom ett rackethuvud sitter ungefär 55 cm bortom handen och sveper en större, snabbare båge när handleden snärtar till. Det extra är snärten som appen tränar. Se siffran som ett jämnt mått att förbättra dig mot, inte som en radarmätning, och jämför den inte mellan sporter: en padelracket och en pickleballracket är kortare, så samma sving ger en lägre siffra. Appen förklarar allt detta på skärmen ”Så mäts hastigheten”.

Ja. Rörelsedata bearbetas på enheten och lämnar den aldrig, och detsamma gäller din statistik och ditt dagsmål. Det finns inget konto och ingen server, bara anonym användningsstatistik och kraschrapporter (går att stänga av) och inga andra SDK:er från tredje part. Köp hanteras av Apple på iPhone och av Google Play på Android.

Nej. ShadowSwing tränar timingen i din sving och hur handleden släpper när du inte kan ta dig till en bana. Den kan inte se ditt grepp, ditt fotarbete, din fotställning eller din träffpunkt, och den ger inga tränarråd.

ShadowSwing är gratis att ladda ned och kräver inget konto. Viss användning är begränsad tills du uppgraderar. ShadowSwing Pro (7 dagars gratis provperiod på årsprenumerationen) tar bort begränsningarna och låser upp allt: obegränsat antal svingar, alla färdiga träningspass utan begränsning plus passbyggaren, rackethuvudets fart på varje sving med ditt rekord genom tiderna, framstegsgrafer med träningskalender, valfritt dagsmål, obegränsade repriser, hela det inspelade ljudpaketet med blandad uppspelning, Dynamisk träff för tennis (ljudet av bollträffen följer hur hårt du svingar), dina egna ljud och finjustering av känsligheten.

ShadowSwing Pro kostar 39,99 US-dollar per år med 7 dagars gratis provperiod, cirka 3,33 US-dollar i månaden och mest prisvärt, eller 4,99 US-dollar per månad, som du kan säga upp när du vill. Priserna varierar mellan regioner.

Appen finns på engelska, franska, spanska, tyska, italienska, nederländska, svenska, portugisiska (Brasilien och Portugal), japanska, koreanska och kinesiska (förenklad och traditionell), på iPhone och Android.

Prenumerationer hanteras i butiken där du köpte dem, inte i appen: på iPhone i inställningarna för ditt Apple-ID, på Android i Google Play (Betalningar och prenumerationer > Prenumerationer). Återbetalningar hanteras av Apple via reportaproblem.apple.com, eller av Google Play på Android; vi kan inte göra återbetalningar själva. Stegen hittar du på hjälpsidan (på engelska).